Những lưu ý để tránh rụng tóc nhiều trong thời điểm giao mùa
Vào thời điểm giao mùa, thời tiết thường xuyên thay đổi thất thường. Tình trạng này khiến nhiều người gặp vấn đề về sức khỏe, làn da cũng như mái tóc. Đặc biệt, mái tóc vào thời điểm giao mùa thường có xu hướng khô xơ, gãy và rụng nhiều hơn. Rụng tóc nhiều cũng luôn là một vấn đề khiến nhiều người stress, căng thẳng tinh thần. Vậy cần làm gì để tránh rụng tóc nhiều trong thời điểm giao mùa? Trong bài viết dưới đây, VJMA sẽ chia sẻ những lưu ý quan trọng dành cho bạn.
Gội đầu thường xuyên
Tình trạng rụng tóc nhiều vào thời điểm giao mùa có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý hay sinh lý cơ thể. Để kiểm soát lượng tóc rụng, bạn nên lưu ý giữ da đầu của mình luôn sạch sẽ bằng cách gội đầu thường xuyên. Không nên lười gội đầu vì da đầu bẩn có thể khiến tóc dễ rụng hơn. Bạn không cần gội đầu mỗi ngày nhưng nên đảm bảo gội đầu sạch sẽ từ khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần.
Sử dụng dầu gội chống rụng tóc
Dầu gội cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến độ chắc khỏe của sợi tóc và da đầu. Bạn cần sử dụng loại dầu gội phù hợp với da đầu của mình, đồng thời nên ưu tiên các loại dầu gội chống rụng tóc để vừa dưỡng tóc vừa hạn chế rụng. Hơn nữa, cùng với sử dụng dầu gội, bạn đừng quên dùng dầu xả với lượng phù hợp để bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng phần chân tóc khỏe mạnh hơn.
Sấy khô tóc, không để tóc ẩm ướt
Vào thời điểm giao mùa, thời tiết ẩm ướt mưa phùn thường hay xảy ra. Tình trạng thời tiết này có thể khiến mái tóc của bạn ẩm ướt, dễ bết dính. Hơn nữa, các giọt nước mưa cũng pha trộn nhiều chất gây ô nhiễm nên có thể gây hại tóc, khiến tóc yếu và dễ gãy rụng hơn. Vì thế, sau khi gội đầu hay khi tóc bị dính nước mưa, bạn nên sấy thật khô ở phần chân tóc. Hạn chế để tóc tự khô vì nó có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như mái tóc của bạn.
Massage da đầu nhẹ nhàng hàng ngày
Sau khi sấy tóc khô, bạn cũng nên thực hiện thao tác massage nhẹ nhàng mỗi ngày. Việc massage da đầu nhẹ nhàng sẽ giúp chân tóc chắc khỏe, hạn chế tình trạng rụng tóc tốt hơn. Bạn chỉ cần dành ra từ 10 – 15 phút và massage nhẹ nhàng trên đầu sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, kích thích tóc phát triển. Bạn cũng có thể kết hợp massage cùng với tinh dầu dược liệu để chăm sóc tóc tốt hơn.
Thư giãn, thả lỏng tinh thần và cơ thể
Một trong những nguyên nhân khiến bạn gặp tình trạng rụng tóc nhiều chính là do stress, căng thẳng tinh thần và cơ thể kéo dài. Khi tinh thần và cơ thể bạn mệt mỏi thì cũng không chăm sóc mái tóc cẩn thận, kỹ lưỡng như bình thường. Điều này khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng nhiều. Vì thế bạn cần lưu ý thư giãn, thả lỏng tinh thần và cơ thể, tránh để chúng quá mệt mỏi hay áp lực vì dễ làm ảnh hưởng đến cả làn da, mái tóc hay các bộ phận khác.
Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể
Hơn nữa, bạn cũng cần lưu ý bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày. Việc da đầu quá khô, không đủ độ ẩm cũng dễ gây ra bong tróc, làm yếu chân tóc và khiến chúng dễ gãy rụng. Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước để đảm bảo duy trì mái tóc khỏe mạnh, đủ độ ẩm và làn da mịn màng.
Hy vọng với những chia sẻ về lưu ý phía trên, bạn sẽ có thêm cách tránh hạn chế rụng tóc trong thời điểm giao mùa hiệu quả. Đặc biệt, nếu tình trạng rụng tóc của bạn trở nên nghiêm trọng hay bạn đang gặp vấn đề hói đầu cần hỗ trợ mọc tóc thì hãy tìm đến với VJMA.
Tại VJMA chúng tôi cung cấp dịch vụ điều trị rụng tóc, hói đầu bằng cách ứng dụng công nghệ tế bào gốc. Với công nghệ, sản phẩm độc quyền chuyển giao từ Nhật Bản cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chúng tôi cam kết sẽ đáp ứng và đem lại hiệu quả tốt nhất cho khách hàng.
Mọi thắc mắc về dịch vụ, khách hàng chỉ cần liên hệ ngay tới hotline 0929338999 để VJMA tiếp nhận và hỗ trợ kịp thời!
